Promenader – underbart i alla väder och corona-säkert! Läs fina tips från vår skribent och läsare Anna Borné MinbergerJag älskar att promenera! Det har jag alltid gjort, när jag tänker efter. Men nu har jag tagit det till en helt annan nivå. Förmodligen beror det på två saker; jag har mer tid till mitt förfogande och min ständiga nyfikenhet sträcker sig till andra områden än tidigare. Kanske är det en åldersfråga? Plötsligt undrar jag […] Läs mer
Så ska Agenda 2030 säkra en hållbar framtidVad innebär egentligen Agenda 2030? Har du koll? Läs Gunillas utmärka redogörelse för de 17 målen i FNs agenda för en hållbar utveckling. Läs mer
Jämtlandstriangeln, smörbuffé och fjällbjörk – magi på ren svenskaLäs om fjällvandringen som kallas Jämtlandstriangeln och inspireras! Läs mer
Lena Gummesson skriver om gurkmeja – en gyllene gudinnaGurkmejan har verkligen en särställning som medicinalväxt och har rönt stort intresse i den vetenskapliga världen och har fått en klart märkbar hippfaktor i café- och hälsokretsar. Läs mer
Njutvandra!Underbara Amelia Adamo och Lotta Byqvist har skrivit en bok om att vandra – Njutvandra! Smaka på ordet Njutvandra – en hyllning till naturen, livet och njutningen. Läs mer
Nervgympa – en hälsotrend!Du kanske inte tror det – men en hip hälsotrend är att träna upp sin vagusnerv. Träna upp sin vad-då-för-nått? Det här är den fascinerande berättelsen om vår kranialnerv nummer 10 (X) även kallad Vagusnerven. (lat. nervus vagus – den vandrande nerven). De flesta är inte alls bekanta med vagusnerven men jag har en känsla av att det […] Läs mer
Vänlighet – Lena Gummesson skriver om hur man är sin egen lyckas smedVi blir lyckliga och friska av att vara snälla, tacksamma och generösa.På senare år har forskningen inom de medicinska och psykologiska vetenskaperna visat att tacksamhet och, den andra sidan av myntet, generositet är kraftfulla egenskaper för att vi ska må bra både i kropp och själ. Läs mer
Vi fäktar och flyr för mycketStress är temat den här gången. Detta begrepp som vi alla kan stava till och känna då och då eller ofta. Något som vi alla förstår rent allmänmänskligt men som inte lätt låter sig uttryckas i en kärnfull definition, i en ”elevator pitch”. Läs mer
Att börja cykla MountainbikeAtt finna ett nytt intresse är jättekul! Att cykla är lätt och tillgängligt för alla, frihet och enkelhet. Inga tider ska bokas eller passas, man kör när man vill. Skönt att vara utomhus och härligt att cykla i naturen. Läs mer
Vägen till ett nytt liv – sju år utan att tvekaMåste man riskera allt för att byta liv? Möt Lena Gummesson – affärskvinnan som velat bli läkare men blev yogalärare efter 30 år i näringslivet. Det tog henne sju år av medveten planering att nå målet - och hennes resa visar att man kan byta liv under ordnade former utan att riskera allt. Läs mer
Läsvärt
Tanten i mig
22000 föremål – 15 år som semesterbutik i Kilafors
Sluta drick defekta viner!
Ett besök på Ullared!
En resa till Canterbury och London – en blandning av småstadscharm och storstadens puls
Magisk semester i Grekland!
Cykelvasan – en riktig folkfest i Fädrens Spår!
Drömmen om en vingård
Mitt jobb är inte som andras!
Framtidsfullmakt – vad är det? Caroline Törnquist guidar oss